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標題: 青椒牛肉炒飯 [列印本頁]

作者: Cardea芯 時間: 2012-7-3 17:06:02 標題: 青椒牛肉炒飯

【材　料】
白飯 350公克
牛肉 100公克
洋蔥 50公克
青椒 70公克

【調味料】
鹽 1/8茶匙
辣醬油 1大匙
黑胡椒粉 1/4茶匙

【做　法】
1.將白飯放入大碗中，灑上約20㏄的水，用大湯匙或用手將有結塊的白飯抓散，備用。
2.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油，轉中火放入牛肉絲炒至肉絲變白散開，再加入洋蔥絲翻炒均勻。
3.於作法2中續加入作法1的白飯，用鍋鏟將飯翻炒至飯粒完全散開，再加入青椒絲及所有調味料拌勻，持續以中火翻炒至飯粒均勻上色即可。

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