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標題: 你們也一樣嗎? [列印本頁]

作者: a0911 時間: 2012-7-23 06:19:37 標題: 你們也一樣嗎?

話說每天吃美味的早餐之後,過沒多久就開始有便意

各位也是不是這樣呢?
哈,每天早上固定上廁所,沒吃早餐就算起床喝一杯冷開水
也是過沒多久就有便意

作者: bbox 時間: 2012-7-23 06:39:28

正常人的生理時鐘，確實是在早晨7點前後，大腸會開始開機正常蠕動排便。
所以如果有便秘困擾的人，通常都建議早點睡少熬夜盡量早睡早起，
配合正常的生理時鐘，並且多喝水。

作者: 高曾 時間: 2012-7-23 09:44:23

每個人應該都會養成固定的習慣,但如果改變了就要注意囉!!

作者: ninomiya1209 時間: 2012-7-23 10:43:14

我不一定拉一拉也好阿不要積在肚子裡發臭

作者: citycity 時間: 2012-7-23 17:58:15

先喝水到了公司上班就會想要拉這樣子一天的大事就搞定了

作者: coco36 時間: 2012-7-23 18:59:00

我是固定起床後，
不用喝水吃東西啦，
要是沒完成例行廁事，
一整天都不舒服。

作者: pay5201 時間: 2012-7-23 22:42:48

昨天累積的賽
今天早上就給你傳遍遍

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