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標題: 上班疲憊 [列印本頁]

作者: john198932 時間: 2012-8-6 17:02:13 標題: 上班疲憊

現在早早去上班
大概早上六點多就要開始工作了
有時候會覺得好累喔
所以難免上班沒什麼精神
由於這樣的關係
所以我現在都在家會運動
伏地挺身阿什麼的讓自己有元氣一點
同時也祝福各位大大上班都能有很多power
去應付各種大大小小的事務感恩~

作者: l55559862 時間: 2012-8-6 17:57:07

為了將來要努力
加油 ^^

作者: 泉湧 時間: 2012-8-7 16:48:16

加油

。。。。。。。

作者: chenson 時間: 2012-8-8 00:23:04

年紀有一點了,光爬樓梯就會喘氣,更別說是運動,
其實上班族的日子,本來就是如此,
一天過一天,一周過一周,
我舒壓的方式,就是假日帶老婆小孩出門踏青吃美食,
儲備活力迎接下一周的挑戰..

作者: predocjean 時間: 2012-8-8 05:29:56

晚上早一點休息，讓睡眠時間再長一點看能否改善吧。

作者: nike00078 時間: 2012-8-8 14:21:11

我也差不多

每天6點半起床  久了真的會累

我現在每天都舉啞鈴  仰臥起坐

至少有動  不然太累了

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