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標題: 南洋五色健康沙拉 [列印本頁]

作者: a29615415 時間: 2012-8-17 05:11:49 標題: 南洋五色健康沙拉

Nanyang healthy salads南洋五色健康沙拉(加多加多)

Ingredients: Bean sprouts 250g,Spinach 200g,Long beans 200g,

Cabbage 200g,Potato four ,Dougan 4 pieces,

Several pieces of cherry tomatoes,Cucumber 1/2

Sauce: Ltalian composite vanilla dressing 2 spoons,

Organic finest black bean sauce (thick) 1 spoon

【材料】豆芽菜250克、空心菜200克、長豆200克、高麗菜200克、馬鈴薯4粒、豆干4片、小蕃茄數顆、小黃瓜1/2條

【調味料】義式香草沙拉醬2大匙、油膏1小匙

【作法】1.將豆芽菜、空心菜、長豆、高麗菜、馬鈴薯、豆干、紅蘿蔔、小黃瓜、汆燙備用。

2.將花生壓碎成花生粒。 3.將調好的醬料淋在蔬菜上，並灑上花生粒即可享用。

附件: [南洋五色健康沙拉] Z44_L_2012-4-B-4.jpg (2012-8-17 05:11:38, 317.39 KB) / 下載次數 5
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