您將會學到:
小念頭(套路細部手型與用法講解)
日字衝拳(衝拳及連環拳概念講解)
轉馬(衝拳、標手、耕斬手、膀護手、綑手)
活步拳樁 MovingPunch(衝拳、三拳、拍打、拉打、攤打、耕打)
拳消拳- A
拳靶訓練 - 連環3拳
Single Chi Sao單黐手
Free Single Chi Sao自由單黐手
Look Sao 碌手
Four Corners Chi Sao 四方位黐手
Double Bong 連環膀手 (雙膀手)
Double Quan連環綑手 (雙綑手)
Triple Quan 連環綑手 (三綑手)