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標題: 減肥可以讓你減輕2公斤..(轉) [列印本頁]

作者: BT_ZA 時間: 2012-9-2 21:28:26 標題: 減肥可以讓你減輕2公斤..(轉)

這是我剛剛發現的@@不知道有沒有有人看跟..
我還是現分享給大家看好了
根據美國維吉尼亞理工學院的Brenda Davy博士一項長達一年的研究顯示，在飯前喝水的確可以讓體重減輕。其中在飯前半小時喝水500CC的實驗者，比攝取同熱量但是沒喝水的實驗者，多減輕了兩公斤。

一名從事金融業女性上班族根據以上研究，在飯前半小時飲用一瓶高濃度氧氣水，並將便當裡的菜過水再吃，一開始只覺精神變得更好，上班沒那麼疲倦，沒想到一個月下來竟然減了8公斤，體脂肪也減少5％。

根據日本的研究調查顯示，喝水要提升減重效果，以高濃度氧氣水為佳。所謂的氧氣水就是在水中高壓溶入高倍數的氧氣，在喝水的同時，水中的氧氣就會被胃黏膜吸收，可提升血氧量、促進新陳代謝，此時吃東西就可達到儘快消化熱量的效果，而不容易在身體內累積脂肪。

當然，醫學研究也指出，維持良好的生活習慣才是健康的良方，不只有飯前喝水，還要注意三餐定量均衡、並且養成定時運動的好習慣，才是維持健康身體的法則。

資料來源：台灣醒報記者李家玲台北報導

作者: copy5 時間: 2012-9-4 05:33:50

感謝分享這麼棒的訊息!受益良多!!

作者: popopig 時間: 2012-9-4 13:41:33

一方面讓腸胃舒緩，另一方面進食量減少

作者: yykk 時間: 2012-9-4 20:16:58

可能得自己試過才知道
但是高濃度的氧氣水到哪兒買啊
印象中沒看過耶
連號稱啥都賣的好事多好像也沒看到
如果有哪位版大知道也告知一聲吧
如果有哪位成功的別忘了好康逗相報耶

作者: qwer589 時間: 2012-9-4 23:16:56

感謝分享
在飯前喝水，也許胃的空間變小，間接也吃比較少

作者: 阿廷 時間: 2012-9-4 23:17:34

這種高濃度氧氣水應該不便宜吧= =

作者: kuei2266 時間: 2012-9-23 07:20:33

感謝大大分享,受益良多.

作者: 李凱璋 時間: 2012-9-23 09:42:32

高濃度氧氣水不好買吧???
不過還真想試試~~~

作者: 達阿清 時間: 2012-9-23 14:37:01

很棒的訊息
謝謝妳的分享唷

作者: 12369874 時間: 2012-10-8 09:24:38

氧氣水? 在哪買阿暈

作者: andycty72 時間: 2012-10-8 17:01:54

嗯嗯~真是高招阿想瘦很久
可以來試試看
感謝分享哦

作者: jk801122g 時間: 2012-10-27 00:57:15

原來有這樣的減肥方式
感謝分享

作者: wszgr 時間: 2012-10-28 14:53:08

受益良多，很好，支持一下

作者: xj320402 時間: 2012-11-11 00:11:45

感謝大大分享,受益良多

作者: 55556655 時間: 2012-11-11 18:21:16

這方法不錯喔
感謝大大的分享
謝謝

作者: mdjh80432 時間: 2012-12-3 10:47:50

我都飯後喝水~難怪沒啥效果
以後要改變習慣了

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