SOGO論壇

標題: 菠菜蛋皮豬肉捲 [列印本頁]

作者: a29615415 時間: 2012-9-18 00:17:40 標題: 菠菜蛋皮豬肉捲

稍微醃過的豬肉片搭配蛋皮和水煮菠菜，再灑上些許芝麻,香油及醬油膏，好吃！
家裡有不愛吃菠菜的媽媽人妻們，可以試試看變化料理方式，
混淆挑嘴敵人的視聽，或許可以成功喲～
預備食材
燒烤用豬肉片 2片菠菜 2把雞蛋 1顆調味料
醬油 1小匙
米酒 1小匙
香油 1小匙
白芝麻少許
醬油膏 2小匙
步驟說明
作法
1用醬油及米酒醃豬肉片約30分鐘，備用; 將菠菜洗淨切掉根部，放入滾水中川燙約20秒撈起，放置冰水中放涼，再取出菠菜輕輕擠乾水份; 打一顆雞蛋，用小火煎一張薄薄的蛋皮;將2片豬肉片平鋪好，放上蛋皮及菠菜，捲成肉卷形狀; 熱鍋倒入少許油，將肉捲下鍋煎約2分鐘，再翻面煎約1分鐘，並煎肉捲左右兩邊各1分鐘，即可起鍋。
2將肉捲切成約3-5公分長度，撒上些許芝麻,香油及醬油膏，開動囉～

附件: [用醬油及米酒醃豬肉片約30分鐘，備用; 將菠菜洗淨切掉根部，放入滾水中川燙約20秒撈起，放置冰水中放涼，再 ...] o_re_538932a7-ef7a-4f6c-9b37-3876b1028c65.jpg (2012-9-18 00:16:37, 143.24 KB) / 下載次數 3
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE5MzI1N3w0OTVkYzFiY3wxNzU0NzEzNjIxfDB8MA%3D%3D

附件: [將肉捲切成約3-5公分長度，撒上些許芝麻,香油及醬油膏，開動囉～ ] o_re_43431610-bffb-44d7-9d6c-c9f9d4ba9c76.jpg (2012-9-18 00:16:46, 127.82 KB) / 下載次數 3
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE5MzI1OXxkMzc3MmFjNXwxNzU0NzEzNjIxfDB8MA%3D%3D

附件: [菠菜蛋皮豬肉捲] o_re_a318ddd3-2573-431d-be11-d0d1341efaeb.jpg (2012-9-18 00:16:53, 368.62 KB) / 下載次數 3
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=MzE5MzI2MXwzYmY0MTQ3MHwxNzU0NzEzNjIxfDB8MA%3D%3D

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)