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標題: 梨藕汁 [列印本頁]

作者: a29615415 時間: 2012-9-22 01:10:43 標題: 梨藕汁

梨藕汁
簡介
喉嚨又乾又痛，給自己做了一杯梨藕汁，清熱解燥，喝下去喉嚨舒服多了。秋冬季清熱解燥的最佳飲品，每年的秋季開始，我就會隔三岔五的做一回，讓全家人當水喝，能非常好的緩解秋冬季身體感覺乾燥的情況。標記的用料可以網購用料
梨一個
藕一段
純淨水 100ml
蜂蜜一大勺

做法
1.梨去皮去核，切小塊。藕去皮切小塊（處理藕的時候動作要快，否則藕會發黑，或者切好泡在滴了白醋的水里，可以有效避免藕發黑）

2.處理好的梨和藕放入榨汁機，倒入100ml純淨水（不放水太乾，很難打），攪打細膩

3.攪打好梨藕汁用紗布或者篩網過濾（用紗布效果會比較好，可以包起來擠出汁，我手邊沒紗布，所以用了篩網）

小貼士
1. 梨和藕的比例可以隨意，當然了，梨多點會比較好喝。
2. 蜂蜜的量隨個人喜好，不喜歡甜的甚至可以不放。
3. 給小朋友喝或者想要口感好，就過濾下。如果不講究，可以攪打的時候打的盡量細膩點，不用過濾直接喝，不浪費營養更好。
4. 天氣寒冷，可以做好後放微波爐叮30秒，溫溫的喝。

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