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標題: 當心男性的八大衰退現象 [列印本頁]

作者: b0410kimo 時間: 2012-10-12 17:36:22 標題: 當心男性的八大衰退現象

當下，人們時常用“純爺們兒”來評價那些樂觀、勇敢、敢於承擔責任的健康男性。但是，隨著工作壓力和家庭責任的加大，男人們的身體會不可避免的出現一些衰退現象，要及時做好預防和補救措施。
現象一：視力減弱
提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液循環受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。
現象二：脫髮
提示：進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液循環紊亂，從而引起脫髮，頭髮漸漸稀疏。
現象三：聽力下降
提示：內耳聽神經血液循環不好，就會出現聽力下降趨勢。另外，城市的噪音大，而青少年又酷愛戴著耳機，人在年少時可能對聽力的損害程度感覺不明顯，但過了30歲左右就能明顯感受到聽力下降的危害。
現象四：性衝動減少
提示：30歲男人性能力下降的原因來自心理、生理兩方面，心理上的審美疲勞、精神壓力過大，生理上的雄激素水準下降、血液循環不暢，都會帶來勃起障礙。
現象五：運動能力弱
提示：運動後心跳過快現象持續時間長，心臟調節能力越來越低，這說明心臟本身的儲備能力已下降。這是心臟肌肉老化、彈性減弱造成的，它與血管健康狀況不良有關。

現象六：氣喘吁吁
提示：上樓梯、跑步後氣喘吁吁，說明肺功能開始下降。研究表明，若不進行科學鍛鍊，人在20歲後肺功能就開始減弱。
現象七：牙齒變髒
提示：男性30歲以後牙齒容易變髒，與不注意口腔衛生有關。如果刷牙姿勢不正確，刷牙不徹底，人的牙齦就會逐漸萎縮，牙縫變寬，牙結石增多並沉積在牙縫和牙齦周圍，牙菌斑變得活躍，口腔衛生惡劣。因此，應該將早晚刷牙改為每頓飯後正確姿勢刷牙。
現象八：疲倦
提示：30歲男性在工作或生活中若總是精力不濟，無精打采，可能是心理壓力大或內分泌發生改變所造成。這說明雄激素水準已下降。

作者: yykk 時間: 2012-10-13 17:17:47

版大所寫的現象的確需要多加注意
但是您所說的「要及時做好預防和補救措施」
沒有看到內容耶
不曉得是否有啥可以做的補救方法嗎?
運動，還是食補？還是???

作者: crosby 時間: 2012-10-13 21:54:11

完蛋了，這些現像我好像都有
看來應該要好好反省自己的生活型態了

作者: 黃金烏龍茶 時間: 2012-10-13 23:15:37

有感覺
男生三十歲後體力真的是不太好，但是如果平時有在運動的，真的就很有體力…健康，我朋友他們是職業軍人，都常跑步運動，注意自己的身體健康及體力，但是一般上班族的朋友就很少運動，體力很差，真的要好好照顧自己的身體啊！

作者: 喵咪喵喵叫 時間: 2012-10-15 15:40:57

這大概就是所謂的初老現象吧?

作者: oscardo 時間: 2012-10-16 07:55:33

簡單形容
躺著睡不著坐著直打盹風吹流眼淚小便滴褲腳
以前的事記得著剛才的事忘記了

作者: popopig 時間: 2012-10-16 20:26:30

人過三十就有這些毛病，那四十怎麼辦

作者: speed33 時間: 2012-10-18 13:43:16

我好像全部都有了說...該怎麼辦啊??

作者: cheng0912 時間: 2012-12-2 21:13:00

真的是要好好保養，現代生活讓人很難去保養自己

作者: boy0826 時間: 2012-12-3 08:45:17

我也是ㄟ~好像都有~完蛋嚕

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