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標題: 各位上班族有這種困擾嗎?? [列印本頁]

作者: alice48    時間: 2012-10-16 16:38:38     標題: 各位上班族有這種困擾嗎??

每天上班都提不起勁,
總覺得肩膀重,上班時睡意超濃
我進公關公司一年多了,九點上班十點下班
我媽偶爾會燉補品給我帶去公司
但老實說在公司也沒時間喝
通常又會再完整的帶回家還給老媽....
我熱愛我的工作,但精神越來越差讓我很困擾...><
請問有什麼方法可以改善這種狀況??
作者: 抓破妳的頭    時間: 2012-10-16 19:25:02

運動!強迫自己去運動
不然就是找興趣....
我本身就去學打鼓~不會一天到晚都是工作
還沒開始之前我以為我會很累,因為還要花體力精神去學

可是現在沒有那種問題,我在想應該是工作的怠惰期吧!

(有氧運動滿有用的...我個人是這樣的)
作者: sss112119339    時間: 2012-10-16 19:57:27

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作者: c120282118    時間: 2012-10-16 21:19:46

找個一天好好的放鬆吧~


作者: unsing2002    時間: 2012-10-17 22:17:28

多一些戶外運動曬曬太陽應該就能改善狀況,試一試~
作者: sg7777    時間: 2012-10-17 22:48:38

應該只有多休息吧~
因為每天都這樣規律的工作其實也是會卷但也是會累的
不如排個假期去旅行
沉澱一下自己,再重新出發
應該會有幫助唷:)
作者: paul9168    時間: 2012-10-18 12:45:31

九點上班 十點下班?? 只上一個小時嗎??  (大誤)

感覺時間很長 不過感覺要隨時保持熱情才可以堅持下去 加油加油
作者: predocjean    時間: 2012-10-20 19:19:49

做個身體檢查,聽聽醫生的說法。
光靠熱情並不能支撐的,健康也是工作品質的來源之一哦。
作者: whuajttn    時間: 2012-10-22 18:32:15

沒有什麼特效補品,
要多運動,增加體力,才能應付。
吃點維他命B群。
作者: f123456784    時間: 2012-10-22 23:37:02

我覺得是心理大於生理耶,
也就是說,你要先樂於工作,
才會有熱情啊
作者: kingfisher    時間: 2012-10-22 23:44:43

運動或者是健身都不錯喔!!
作者: 迪克牛奶    時間: 2012-10-23 11:56:04

我現在也是覺得好累好累  每天隨時都感覺快睡著了
好家在 現在是業務  還可以跑出去透透氣
放假就自己放鬆一下  會有幫助的  加油吧  




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