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標題: 關於早餐能吃什麼的選擇性 [列印本頁]

作者: 冰巧克力 時間: 2012-11-26 09:00:53 標題: 關於早餐能吃什麼的選擇性

有時候早餐真的不知道怎麼選擇

像我因為上班時間比較晚九點多才吃早餐
不太敢吃太飽，因為中午很快又要吃中餐了
所以通常是饅頭、燒餅、水煎包在替換

大家都吃什麼呢?

作者: mina406328 時間: 2012-11-26 18:22:42

吃蛋餅~ 不太飽但也能撐到中午~

也可以吃些土司三明治至少不會只有單調的三樣選擇~

作者: kinhwa 時間: 2012-11-26 19:31:13

吃啥? 我沒選擇餘地
老婆買啥就吃啥省時又免動腦

作者: andyjolin 時間: 2012-11-26 19:44:30

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作者: 吉兒 時間: 2012-11-27 07:24:37

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作者: c120282118 時間: 2012-11-27 08:11:30

牛奶泡麥片......土司..饅頭..比較簡單點的

作者: 冰巧克力 時間: 2012-11-27 09:08:42

andyjolin 發表於 2012-11-26 19:44
小龍包漢堡簡餐之類的

沒特別吃早餐的習慣

早餐還是多少吃一些
身體會比較好喔!

作者: tl6812800 時間: 2012-11-27 11:26:20

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作者: SUPERAIRWAVES 時間: 2012-11-27 17:24:37

早餐就自己打蔬果汁~~~
還蠻健康的也算有飽足感

作者: lazy9420 時間: 2012-11-28 23:54:39

我是學生
如果比較晚吃的話
可以買個可以放的像是包子或是饅頭飯糰也不錯
可以放的會比較好冷掉味道也不太會差很多

作者: 單單1212 時間: 2012-11-30 01:03:25

其實還是建議早餐還是吃飽一點比較好喔
因為一天裡早餐跟晚餐各占70%和30%
中餐反而不太重要
所以建議早餐吃飽一點中餐可以用水果或沙拉取代更健康
早餐吃好好工作沒煩惱

作者: qe69888 時間: 2012-12-3 03:40:36

麥當勞蛋堡加可樂超讚

作者: black491030 時間: 2012-12-13 18:01:23

優格加吐司再來一杯咖啡

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