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標題: 蒜味黃瓜螺肉 [列印本頁]

作者: 蘋果QQ 時間: 2012-12-2 15:22:31 標題: 蒜味黃瓜螺肉

材　料

罐頭螺肉  1罐
蟹腿肉  10公克
紅甜椒  1/4顆
黃甜椒  1/4顆
小黃瓜  2條
香菜  2支

調味料

鹽  少許
白胡椒粉  少許
香油  1小匙

做　法

1.蟹腿肉洗淨，放入滾水中快速過水汆燙，備用。

2.紅甜椒片、黃甜椒片放入滾水中汆燙，備用。

3.罐頭螺肉濾汁，加入作法1、2的所有材料與小黃瓜丁、香菜碎，再加入所有調味料一起攪拌均勻即可。

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作者: sdnd64 時間: 2012-12-2 22:38:35

晚上不應該來逛這個版啊
尤其是感冒中節制飲食
重口味都不能吃啊

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