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標題: 腸道增好菌助正常排泄 [列印本頁]

作者: booneyy 時間: 2012-12-8 17:35:03 標題: 腸道增好菌助正常排泄

冬天的腳步越來越近，天氣也漸漸變冷，
小孩子的抵抗力比較低弱，容易在這種天氣下感冒，
醫生最常使用的治療方法就是使用抗生素，其實抗生素就像是雙面刃，
雖然可以有效治療許多疾病，但是也可能讓身體有不適症狀，
若是用藥不慎，還可能造成細菌的抗藥性，
所以有醫師建議，假若只是一般流鼻水、小感冒，可先多喝水、多休息條理，再做觀察。
書田診所家醫科主治醫師康宏銘表示，
其實身體的腸道有許多好菌，能夠幫助人體正常排泄，抗生素的目的，
就是要殺死體內的細菌，不但會殺死致病的細菌，也會殺死腸道內的好菌，
當好菌缺少時，腸道的消化作用就會異常，
有可能造成腹瀉，並且有些抗生素的副作用就是腹瀉，
康宏銘建議，若是小孩感冒，經過醫生評估要服用抗生素治療，
家長可在服用抗生素四個小時後，給小孩補充益生菌，增加腸道內好菌的數量

作者: eilliew 時間: 2012-12-9 02:30:55

有聽說過益生菌
對人體的健康好像滿有幫助的
感謝分享

作者: booneyy 時間: 2012-12-9 15:14:38

對阿之前看健康節目也是都很建議人平日要補充益生菌
不管是改善體質還是調整腸道都非常的有幫助
基本上腸道吸收的好代謝正常調節生理機能
營養也才能夠有效的獲取吸收
最好是養成習慣這樣就不會忘記要吃益生菌
因為這沒有長時間的培養生長環境是不容易繁殖好菌的

作者: booneyy 時間: 2012-12-10 03:18:33

我們家就是直接買有加益生菌的福寧補奶粉
這樣一定每天都會攝取到好菌
腸胃也能夠徹底的改善讓好菌增生
加上它本身就有包含豐富的維生素礦物質
還有優質的蛋白質及高鈣其實一天所需的營養都有補充到了
算是滿方便的不用額外再吃其他營養食品

作者: crazylee 時間: 2012-12-25 14:17:09

我們家是吃的是康貝兒的益生菌,一條1200左右在網路上就有賣,
我小姪女以前瘦弱胃口不好又容易感冒,自從吃了半條益生菌之後,
腸胃吸收的很好,胖了不少,雖然冬天還是會感冒啦!至少飯量增加,
排便的情況也有改善,小朋友很愛吃,冬天也可以吃,不用喝冰冷的優酪乳.

作者: 浮萍 時間: 2013-4-20 08:26:29

優酪乳很棒，但要選擇熱量低，因為乳酸菌喜歡在酸性的環境，為了讓它好喝，製造商要加很多的糖，喝多了容易胖。
還有益生菌的產品不能用熱水泡，會把益生菌殺死。
康貝兒是很棒的東西，但不要在網路上買，最近有假貨出現，另外網路上銷售的產品要考慮有效期現跟儲藏的地點，
而且網路上購買的產品出問題公司是不負責的喔！
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