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標題: 春節嚴重爆卡零食 [列印本頁]

作者: fyzmbpdso 時間: 2013-2-11 16:29:09 標題: 春節嚴重爆卡零食

本帖最後由 fyzmbpdso 於 2013-2-11 16:39 編輯

轉自非瘦不可magic健康日記

第一名：牛軋糖-------一顆80大卡
第二名：蜜汁腰果-----110公克680大卡
第三名：開心果-------10粒320大卡
第四名：瓜子---------100公克550大卡
第五名：金幣巧克力----100公克500大卡
第六名：乳酸球--------100公克470大卡
第七名：仙貝----------1小包30大卡
第八名：水果軟糖------40公克160大卡
第九名：魷魚絲--------80公克240大卡
第十名：肉乾----------45公克120大卡

===========消耗100卡熱量=========
騎車(15km/h)：女：運動112分鐘才能消耗100卡
男：91分鐘才能消耗100卡
跑步(10km/h)：女：跑步61分鐘才能消耗100卡
男：跑步49分鐘才能消耗100卡

各位夥伴們新年快樂。
祝大家在新的一年也能瘦了身材，肥了荷包！

轉自非瘦不可magic健康日記

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