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標題: 肌肉的蛻變 [列印本頁]

作者: as124 時間: 2013-2-16 18:06:46 標題: 肌肉的蛻變

我聽說肌肉變大都有個汰換期是否是真的?

作者: ntuie5566 時間: 2013-8-29 17:08:55

我不清楚耶只是增加最大重量才會練大不然只是維持肌肉量哦!!

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