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標題: 關於喝牛奶會拉肚子 [列印本頁]

作者: opq232mnop 時間: 2013-4-23 10:48:17 標題: 關於喝牛奶會拉肚子

本帖最後由 opq232mnop 於 2013-4-23 11:10 編輯

有人跟我一樣早上只要一喝牛奶就會拉肚子的嗎?
不管事咖啡牛奶、奶茶...只要有奶類的就會拉
這是沒辦法改善的嗎?

作者: kinhwa 時間: 2013-4-23 12:56:02

有人一喝牛奶就拉肚子，一般人稱之為牛奶過敏。
事實上，它包括兩個較常見的原因：一個是對牛奶蛋白過敏，另一個則是乳糖不耐症(lactose intolerance)。
對牛奶蛋白過敏的患者容易併有其他的過敏疾病，如：哮喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等。
而乳糖不耐的患者則只有局限於腸胃道的不適症狀。
喝了一段時間後因為腸道已經適應了乳糖並分泌足夠的乳糖酶就不會拉肚子囉

作者: ku5736 時間: 2013-4-23 14:32:32

本帖最後由 ku5736 於 2013-4-23 14:37 編輯

我也會這樣
不過我喝加奶的飲料是不會有症狀
吃超商賣的奶酥麵包狀況最嚴重
東方人很常有乳糖不耐症的問題
主要跟人種基因有關是天生的西方人較少這方面的問題
目前是沒有治療的辦法
通常建議少量多次服用牛奶每天喝一點讓腸道分泌可以分解乳糖的酵素因為這種酵素是被動分泌的有乳糖的存在才會分泌
盡量避免空腹食用只能這樣降低症狀但每個人的體質不同有些人這麼作以後就沒事有些人仍舊還會有症狀
或者改喝優諾乳.起士因為這些是經過發酵的牛奶製品乳糖已經被轉換不具有乳糖或像亞培安素奶粉這種特別把乳醣分離的奶粉
那如果你連吃雞蛋都會肚子痛那可能就是對蛋白質過敏

作者: zxb 時間: 2013-4-23 14:57:31

好像還會長痘痘...豆奶也會

作者: Call_Me_JJ 時間: 2013-4-24 14:57:34

發生原因3樓大大都說了

有人一喝牛奶就拉肚子，一般人稱之為牛奶過敏。
事實上，它包括兩個較常見的原因：一個是對牛奶蛋白過敏，另一個則是乳糖不耐症(lactose intolerance)。
對牛奶蛋白過敏的患者容易併有其他的過敏疾病，如：哮喘、過敏性鼻炎、異位性皮膚炎等。
而乳糖不耐的患者則只有局限於腸胃道的不適症狀。

如果是過敏就沒什麼辦法改善、要盡量避免食用
乳糖不耐症的話，就可以慢慢地增加"乳製品"的食用量，常喝就會適應，就可以稍微改善
能喝多一些、但還是不能喝多，不然又要跑廁所了

作者: rokajai 時間: 2013-4-24 15:11:31

我只要一喝牛奶就反胃，容意嘔吐...可能跟大大一樣都過敏吧

作者: cciw 時間: 2013-4-25 00:00:28

那就不要喝了你的身體不適合可能不適合所以請少喝吧對自己比較好一點

作者: opq232mnop 時間: 2013-5-2 12:17:23

我現在盡量不喝牛奶了
感謝大家，雖然牛奶很好喝><
雞蛋的部份的話是沒有拉
剛開始以為拉肚子是吃壞東西
沒想到每次喝每次都拉

作者: 柑仔鴨 時間: 2013-5-2 15:20:43

死心吧!看來你是和牛奶無緣了
不過過別擔心喝豆奶保證不拉,有試過羊奶嗎?
如果堅持一定要喝牛奶還有一種適應療法
就是從10CC開始喝每天,等一個禮拜後在加倍
若拉就減量,缺點是一定要每天都喝
不然又會打回原形

作者: windowsaa 時間: 2013-5-2 15:50:29

不能喝就不要喝
改喝豆漿或米漿吧
不要拿自己的身體開玩笑

作者: chenster 時間: 2013-5-2 16:02:00

當作清腸胃吧XD

偶而喝喝也不錯

作者: eee102 時間: 2013-5-10 16:52:00

我若沒記錯這應該跟有些人體內無法自行合成某種酵素有關，可靠口服酵素改善

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