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標題: 健康減肥~是要減去體脂肪不是減水分 [列印本頁]

作者: justdrink 時間: 2013-7-21 02:59:36 標題: 健康減肥~是要減去體脂肪不是減水分

你們有沒有聽過

林書豪 and 連勝文這兩位大家應該都認識吧?

其實他們兩位的身高體重是差不多的!!!

但是為何看起來差這麼多

因為林書豪是肌肉連勝文是脂肪

所以說~要減去體脂肪 !

很多節食的減肥法都是減去水分很快就會復胖

作者: dfish 時間: 2013-7-23 11:51:22

同意版主的說法，不管是採用甚麼樣的方式減肥
運動絕對是很重要的一環~
我自己雖然是有再吃云丰生技減重食品
但是還是有搭配運動
這樣才會瘦得健康~^^

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