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標題: 養生~神仙粥增強骨質 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2013-7-29 10:16:27 標題: 養生~神仙粥增強骨質

養生~神仙粥增強骨質

[養生~神仙粥增強骨質]~

材料：山藥 30 克、芡實 30 克、菟絲子 30 克、杜仲 15 克、小茴香 10 克、胚芽米 100 克。

作法：先將菟絲子以布包裹，同杜仲、小茴香混合，先以水煎煮去渣取汁，將山藥、
芡實搗成粗渣，再將搗過的山藥、芡實，與胚芽米煮成藥粥內服。

注意事項：一般體質皆可服，若出現口苦、口乾，或便硬乾等所謂「上火」症狀，則少服。

附件: 1003731_497592846977513_1294924781_n.jpg (2013-7-29 10:16:19, 68.65 KB) / 下載次數 3
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