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標題: 早晚各一杯咖啡，這樣是否過量？ [列印本頁]

作者: Best-T 時間: 2013-8-1 13:49:10 標題: 早晚各一杯咖啡，這樣是否過量？

咖啡因太多咖啡因可以導致咖啡因中毒。其癥狀是煩躁、緊張、刺激感、失眠、面紅、多尿和消化道不適。
有些人在每日服用250毫克以下時就會有這些癥狀。每天多於1克可以導致痙攣、思想和語言突然轉換、
心跳不穩、心動過速和精神運動性激越。咖啡因中毒的癥狀優點類似恐慌症和全面化焦慮症。
192毫克/體重千克或對普通成年人來說72杯咖啡可能可以導致半數人死亡。

作者: smile4612 時間: 2013-9-9 20:36:00

可是...咖啡不是可以抗憂鬱
但是...喝多了又好像會很憂鬱
到底是???

作者: mnbmnb 時間: 2013-9-12 14:33:29

任何吃的喝的，過量都是不好的！有好一定也有壞。

平衡攝取才是健康

作者: z3233445 時間: 2014-1-5 13:54:04

一天兩杯剛剛好而已

作者: 楊昌勝 時間: 2014-1-8 21:22:08

依自己的身體狀況來飲用咖啡只要適量都可以

作者: cat8125900 時間: 2014-1-9 23:21:51

話說~
還是有請醫師診斷一下體質... 但是~
體質又因年齡增長而改變..
所以~
還是量力而為的是....-

Remember~
因為有你熱情參與,讓我們一起加速向前-- You're the best A.D-

(繼續閱讀...)

作者: toyahung 時間: 2014-1-10 00:56:24

早上跟下午各來一杯咖啡！應該不算過量吧！偶而晚上「追加」一杯也OK的啦！

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