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標題:
蔬菜養生7大功效,為了健康要多吃
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作者:
王曉凌
時間:
2013-8-4 13:11:01
標題:
蔬菜養生7大功效,為了健康要多吃
【蔬菜養生7大功效,為了健康要多吃】
1、是維生素的重要來源;
2、是礦物質的重要來源;
3、是纖維素的重要來源;
4、是揮發性芳香油的重要來源;
5、多吃蔬菜也能幫身體補鈣;
6、多吃蔬菜有利於牙齒健康;
7、可提高蛋白質的吸收率。
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