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標題: 怎樣算戒菸成功阿???? [列印本頁]

作者: vul3auau 時間: 2013-8-13 12:34:57 標題: 怎樣算戒菸成功阿????

我菸齡大概有20年左右..

3年前的某一天忽然的某個想法再加上女友也一直叫我戒

那一天的瞬間就決定不抽了..然後到現在快3年了沒再碰菸了

戒菸初期..吃完飯跟大號的時候還會很想抽...路邊有菸味飄過都覺得好香喔

但是上禮拜逛夜市玩麻將遊戲的時候隔壁的客人一直再抽菸

然後風向是我我這吹..我那時候覺得好臭好嗆..超級受不了的就趕快離開了

再加上我現在完全不會有抽菸的感覺...這是不是表示我戒菸算成功了阿

作者: 悅氏礦泉水 時間: 2013-8-13 13:29:18

very good 恭喜你已經成功了小弟還在努力中

作者: KK熊 時間: 2013-8-13 14:10:44

恭喜你!!
任何人來看都會相信你已經成功跳脫菸癮了!!

作者: 宋世傑 時間: 2013-8-13 14:25:22

大大要注意喔!!!
心情不好的時候很容易再一次拿起來喔~~!!!
(我就是這樣子.......)
加油吧!!!

作者: 羅羅亞索隆 時間: 2013-8-13 14:55:11

聞到覺得臭基本上，你也經脫離尼古丁了，恭喜你唷~

作者: xkxk520520 時間: 2013-8-13 15:50:55

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作者: 羽山若人 時間: 2013-8-14 14:50:58

恭喜你戒菸成功，我想這戒菸的過程應該也蠻痛苦的吧，
不知能不能分享一下~~ ^__^。

我從國中開始抽，已抽了15年，途中也是有想戒就是意志不堅，
始終無法戒，像現在我在回你的文章，也是在抽一根。

成經誤把香腸當香菸那樣拿了起來，回神時，唉~~~我怎麼這樣拿起來，
才沒抽菸三天，就快要瘋掉。
嘻~~~~~~

作者: vul3auau 時間: 2013-8-14 21:10:30

羽山若人發表於 2013-8-14 14:50
恭喜你戒菸成功，我想這戒菸的過程應該也蠻痛苦的吧，
不知能不能分享一下~~ ^__^。

其實也還好耶...

比較..也不能說痛苦..就是一開始吃完飯會想要飯後一根菸..跟大號的時候

可是一陣子之後就習慣了..就不會想了

主要還是要找一個自己很在乎的理由來支撐..這樣會比較容易成功吧

作者: a32614899 時間: 2013-8-14 23:45:26

不會想再抽就算了吧!!!!

作者: HIKER 時間: 2013-8-16 09:46:34

我煙齡25年以上..只抽黃長壽...2006年6月戒到現在...有7年沒抽了....現在很討厭煙味..應該算戒煙成功了..

作者: eadv1982 時間: 2013-8-16 10:06:53

成功了，戒菸初期最不好戒。
初期戒成功後面就很簡單了，當然也要避免再碰菸，畢竟有尼古丁容易上癮。

作者: eteachdate 時間: 2013-8-16 12:58:24

↓不期而遇的比較香↓

路邊有菸味飄過都覺得好香喔
---------------------------------------
↓垂手可得的好臭、好難聞↓
但是上禮拜逛夜市玩麻將遊戲的時候隔壁的客人一直再抽菸
---------------------------------------

大大真的很有決心好讓人羨慕

獅子也會沒事在草原上哈幾口

之前獅子家庭成員有勸過獅子

但獅子戒不掉 (哥抽的不是菸哥抽的是寂寞)

全部希望放在未來母老虎的身上了。

未來一定戒的掉的自信? 不知道a 一直以來就這麼覺得未來會被母老虎吃的死死的

作者: nessgood 時間: 2013-8-16 14:55:16

脫離尼古丁
恭喜你

菸是現代版合法的鴉片
菸商還大方不愧的
騙大家的健康和錢
最可惡的是政府還不要臉的抽稅分杯羹

作者: shake 時間: 2013-8-16 16:27:51

恭喜!!遠離癮君子的人生

未來的日子要把持住阿!!

作者: pcc0921 時間: 2013-8-16 17:40:34

不抽菸
就算戒菸成功了

但是
要忍住
很難!!!

自己經驗
提供參考!!

作者: NBA999 時間: 2013-8-19 00:20:56

當您覺得別人抽香菸其實是臭煙的時候就算是成功了

作者: 789015 時間: 2013-8-19 11:18:44

耶跟我一樣的我也是這樣
現在我聞到菸味也會受不了
很重的味道很討厭

作者: sailing 時間: 2015-5-26 11:59:49

算了吧，這樣還不成功那。。。
而且大大你戒煙超輕鬆，像我，
煙齡約25年，抽第8年就想戒了
前前後後戒了10幾年，都戒不掉，好痛苦。
戒到現在，終於已經第9個月沒抽了。
有時候，還是會想到菸
但一想到抽煙對我身體幫助在哪裡
就沒抽了
我想我也要成功了吧

作者: ba1101 時間: 2015-5-26 22:12:41

我吸煙28年以上.2007年2月戒到現在.現在聞到煙味就很討厭.要戒煙成功應該要有心理準備.不抽就不抽,不要被其他人及環境影響.只要不抽就算戒煙成功了.恭喜恭喜

作者: mild800108 時間: 2015-5-26 23:42:58

戒菸初期最難過
加上因為抽菸的關係周遭朋友也多少會有抽
在初期看到他們抽菸時真的很難過，嘴會很饞、手會很癢
但只要撐過一陣子就會過去的想想家人想想自己未來會讓你在戒菸這條路上堅持下去

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