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標題: 【多踮腳，人不老】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2013-8-17 10:01:28 標題: 【多踮腳，人不老】

【多踮腳，人不老】

【多踮腳，人不老】

踮腳可除疲勞

■先雙腳併攏，雙腳併攏，用力踮起腳尖，然後放鬆放下腳跟，再重複，每天連續做數十次。

■踮腳運動不受場地、時間和器械限制，每次1至5分鐘，隨個人體質增減時間，能有效而快速地減輕疲勞。

健康資訊和大家分享~祝大家神清氣爽，健康滿分~

附件: 1148963_506567956080002_1800746420_n.jpg (2013-8-17 10:00:48, 85.53 KB) / 下載次數 10
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作者: 愛滴真諦 時間: 2013-8-17 13:43:33

好奇這是什麼原理??

作者: mnbmnb 時間: 2013-8-17 16:14:57

真的會有差喔，各位可以試試看

作者: treefu 時間: 2013-8-17 19:33:34

馬上試試
坐太久肩頸疲勞的很
謝謝分享

作者: ogasawara30 時間: 2013-8-17 23:16:44

喔感謝
以後上班都可以用這招了
再感謝一次

作者: eteachdate 時間: 2013-8-17 23:45:26

當~雞~奶~奶~勒擱當~雞~奶~奶~勒

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