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標題: 【常吃這些食物會讓你發胖】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2013-8-18 01:37:37 標題: 【常吃這些食物會讓你發胖】

【常吃這些食物會讓你發胖】

【常吃這些食物會讓你發胖】

1.過量的鹽

2.過量的碳水化合物

3.過量生食

4.含氣的食物：如豆莢、花椰菜、甘藍菜、洋蔥、胡椒等

5.嚼口香糖：嚼口香糖會吸入空氣，並造成壓力、膨脹並使小腹突出

6油炸食物

7.木糖醇

8.辛辣食物

9.碳酸飲料

供大家參考

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