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標題: 【感冒不用藥11個方法】 [列印本頁]

作者: kinhwa    時間: 2013-9-28 01:22:53     標題: 【感冒不用藥11個方法】

【感冒不用藥11個方法】



【感冒不用藥11個方法】

一個成年人平均每年患五次感冒。有醫生說,靠藥物抑制感冒並非好事,因為感冒是人體清除呼吸垃圾的一種自然方法。英國《獨立報》近期介紹了不用藥治感冒的11個方法:

1.吸熱氣-可以沖一個熱水澡或者坐在滿是熱氣的洗澡間中。這樣做對兒童感冒效果特別好。
2.喝熱飲-很多醫生建議喝加蜜(殺菌)、薑(消炎)熱水和鮮檸檬汁。
3.喝雞湯-有研究稱,雞肉有抗病毒的特性,特別是不去皮的雞肉更是如此。
4.多休息。
5.多喝水。

6.加營養-有些營養素有助增強免疫力,如維生素A(雞蛋、牛奶、橘子和胡蘿蔔一類的蔬菜)、維生素E(乾果、穀物)。
7.學減壓-日常生活的壓力讓人很容易感冒。
8.會保暖。
9.擤鼻子-經常擤鼻子比較好,這樣黏液就不會因為打噴嚏進入腦部。
10.勤漱口-漱口可以暫時緩解咽喉痛。在熱水中加上一勺鹽,每天漱四次。
11.加枕頭-墊高枕頭睡覺,鼻腔內的黏液就會順利排出去。



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作者: 連續放阿雷固    時間: 2013-9-28 02:01:33

最討厭鼻水倒流變成痰
我就是這樣
因為我鼻子過敏= =
作者: a0926943078    時間: 2013-9-28 03:18:24

有一半我不知道呢!!!!!!!
學到很多~~~~~~~
感謝
作者: toymonster    時間: 2013-9-28 08:18:19

感謝分享.
其實人的身體有天生就存在的自瘉能力.
只要讓身體休息,回復其自瘉能力.很多病根本就不易產生.
因此.我認為,多休息,多喝水.生活規律很重要.
只要能做到.相信可以無病一身輕.
作者: 單單1212    時間: 2013-9-28 21:53:44

只要易感冒我就會一直喝熱開水 真的很有用
其實不用看醫生自己就會好了 這樣少吃藥比較也健康




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