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標題:
洋蔥 能夠預防骨質疏鬆症
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作者:
kinhwa
時間:
2013-10-5 12:45:37
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洋蔥 能夠預防骨質疏鬆症
洋蔥 能夠預防骨質疏鬆症
2013-10-5 12:44:23 上傳
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想要讓自己骨骼結實、身體長得高、預防骨質疏鬆症的人,還是乖乖地捏著鼻子吃洋蔥吧! 權威期刊「自然」的最新研究報告指出,洋蔥是最能夠防止骨質流失的一種蔬菜。
洋蔥預防骨質流失的效果,甚至比骨質酥鬆症治療藥品「calcitonin 」還要好。
研究人員讓雄性大白鼠每天吃一公克乾洋蔥,連續四週後公白鼠的骨質平均增加了 13.5-18.5%。 另一組實驗則發現,讓大白鼠食用含有洋蔥的混合蔬菜,也能夠減少骨質流失問題。
第三組實驗則是讓摘除卵巢的雌性大白鼠每天吃1.5公克的洋蔥,結果骨質流失的速率減少了25%。值得注意的是,洋蔥的保健功效在短短12小時內就看得到了。
研究人員認為,洋蔥的效果可能來自於「預防骨質流失」,因此想要利用洋蔥保健的人,每天可能要吃上200~300 公克(10盎司)的洋蔥,能夠預防骨質疏鬆症。
愛喝咖啡的人要多吃洋蔥唷
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作者:
ktr268765
時間:
2013-10-5 17:02:46
完全沒想到洋蔥又這樣的功效呢!!!
看來預防保健洋蔥是個好物!!
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