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標題:
【落枕,三分鐘快速解決!】
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作者:
kinhwa
時間:
2013-10-15 13:08:42
標題:
【落枕,三分鐘快速解決!】
【落枕,三分鐘快速解決!】
2013-10-15 13:08:36 上傳
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落枕,又稱頸部傷筋,多因睡眠時頸部位置不當或負重頸部扭傷所致。一般常見頭向患側傾斜,向背牽拉痛,頸部活動受限,局部有明顯的壓痛。針灸治落枕的療法中,以針灸落枕穴效果最明顯。
沒有落枕時揉壓也有放鬆肩頸的效果,通常以 右手姆指來施力,只要摸到有凹陷的地方就是開關了,我們可以邊揉壓邊轉動頸部來確定是否有效放鬆肩頸,這裡所介紹的開關絕對有效,如果你無法在幾分鐘內解決可能是沒有找到正確的開關,就忍痛嘗多揉壓幾次吧,實際上我們處理過許多落枕的案例大約都在 三至五分鐘以內就解除疼痛感感,繼續揉壓下去則是連頸部緊張的感覺都消失了,這一招相當實用。還請大家多多嘗試驗證以及分享喔。
【簡易取穴法】
握拳俯掌,掌背第二、三掌骨之間,自高突骨(掌指關節)後五分處,位置如圖。
【功效】
通絡止痛
【主治及配方】
落枕、肩痛
附件:
1385251_617297328306614_1303115507_n.jpg
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https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=NjgzMjQ0OHxjMjY1ZDkxNnwxNzUzNzg4MjQ5fDB8MA%3D%3D
作者:
a096123456
時間:
2013-10-15 15:05:50
有機會來試試看是否有用
感謝分享!
作者:
租租租
時間:
2013-10-15 21:48:35
感恩感恩啊謝謝大大的堤供
作者:
kidd3993
時間:
2013-10-16 22:42:25
感謝你分享健康資訊,謝謝
作者:
bs50123
時間:
2013-10-16 23:19:13
感覺有效欸 ! 真神了..
感謝你分享健康資訊
作者:
wu40209
時間:
2013-11-3 21:18:17
感恩分享 下次再如此時一定要試試
作者:
amine777
時間:
2013-11-3 22:58:04
昨兒落枕,剛試著用,果然有效!! 非常棒!!
作者:
孩子氣
時間:
2013-11-10 10:14:21
本書內文出自王大鵬老師著作<靈掌揉壓>,分享也請標記出處喔,不過網路上有放很多〝原圖〞可恨內文一起複製過來,但為何有人會私自己畫一個呢~
已經違反著作權嚕
作者:
p5q2970
時間:
2013-11-10 16:05:09
謝謝大大的教導
小弟收益良多
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