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標題: 【如何消除壓力】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2013-10-18 12:59:36 標題: 【如何消除壓力】

【如何消除壓力】

【如何消除壓力】~挑一件來做吧^o^

1。出外旅行走走，換一個新的環境，開開眼界。
2。看一些可愛的事物，轉換心情，讓自己透一透氣吧。

3。運動。流一些汗，幫助血液循環。如果怕流汗的話就游泳吧。

4。吃好吃的食物。聽人說：我們吃了好吃的食物時，會有種快樂的心情哦。

5。和朋友聊天。有朋友分享我們的每一天，快樂會加倍，煩惱也會減半哦。

附件: 1382996_594492880614193_1573850461_n.jpg (2013-10-18 12:58:59, 73.42 KB) / 下載次數 3
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作者: 味~ 時間: 2013-10-18 13:45:20

走出去~一定不要關在家裡就對了、除ㄈㄟ晚上在家看散文小品小說外、一定要試試去跑操場、和朋友嬉戲、跳繩~超有活力、超健康的！

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