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標題: 維他命D對老化骨頭有益？ [列印本頁]

作者: 陳仁 時間: 2013-10-28 05:53:38 標題: 維他命D對老化骨頭有益？

　　服用維他命D無法讓骨質疏鬆的健康成人避免骨頭脆弱。50歲以上的成人中，有近一半服用維他命D，但紐西蘭的研究發現，健康成人不需要吃這些維他命來對抗骨質疏鬆，只有那些維他命D缺乏的成人才有需要。
　　
　　奧克蘭大學的研究人員們評估23篇研究共4千多位健康成人的資料，參與者平均近60歲，結果發現，服用維他命D只顯著增加了大腿骨的骨密度（0.8％）。
　　
　　就醫學的觀點來看，最好跟醫生一起討論，決定是否需要服用維他命。

出處: WebMD Health News

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