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標題: 哈密瓜優酪乳 [列印本頁]

作者: a29615415 時間: 2013-10-29 02:10:28 標題: 哈密瓜優酪乳

哈密瓜優酪乳
•材料：
哈密瓜210g 原味優格110cc
果糖20cc 冰塊50g

調味料：無
•作法：
1.哈密瓜剖半、刮籽，切條狀後去皮。
2.將哈密瓜條放入果汁機內，加入優格、冰塊、果糖攪打成汁，倒出，即可飲用。

•小祕笈：
■補給棧
哈密瓜其實是一種很高級的水果，在台灣因為產量多、品種也多，就不像日本那麼的物以稀為貴。常吃哈密瓜不但能清涼解渴，更有益消化。

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作者: 租租租 時間: 2013-10-30 22:40:02

這個對胃腸好像很好

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