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標題: 草莓＋全麥吐司＝補充元氣 [列印本頁]

作者: 石頭光 時間: 2013-11-10 02:55:34 標題: 草莓＋全麥吐司＝補充元氣

全穀類麵包含有能防止疲勞的鐵質。營養學專家Stephanie指出，如果缺少鐵質你的血液就無法攜帶補充活力的氧氣，使你整天昏昏沈沈。而草莓中的維生素C可將鐵質由不可溶的營養素轉換成可溶，就更方便血液輸送了。

作者: p5q2970 時間: 2013-11-10 16:04:36

謝謝大大的教導
小弟收益良多

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