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標題: 選擇哪種雞蛋的做法最好 ?? [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2013-11-15 13:46:17 標題: 選擇哪種雞蛋的做法最好 ??

選擇哪種雞蛋的做法最好 ??

雞蛋很營養幾乎是件眾所周知的事，
“世界最營養早餐”、“理想的營養庫”、

“最優質的蛋白”等，都是人們給它的華美封號。

但你知道嗎? 水煮蛋、蒸雞蛋、荷包蛋、炒雞蛋……
不同做法對它的營養吸收有著很大影響。

告訴您，要想吸收最多的蛋白質、對心臟有益、
補充維生素，選擇哪種雞蛋做法才最好。

水煮的吃法最營養。

附件: 1458678_549717098431754_487058485_n.jpg (2013-11-15 13:45:59, 74.83 KB) / 下載次數 10
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作者: ddmilk 時間: 2013-11-15 15:04:35

我常吃7-11的茶葉蛋
以後改吃水煮蛋

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