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標題: 退伍後還會操體能嗎 [列印本頁]

作者: a3505036 時間: 2013-11-23 17:53:25 標題: 退伍後還會操體能嗎

退伍後還會操體能嗎，小弟我本想退伍後維持好體力想每天晨跑，可是因為太懶惰幾乎都爬不起來沒運動到，不知道各位退伍後還會操體能嗎

作者: yoshiyoyo 時間: 2013-11-24 15:01:21

退伍後就沒在操了

反而年過42以後才又再開始運動 3000公尺 12分鐘輕輕鬆鬆
年輕時穿28的褲子 40歲時穿34 又開始運動以後穿30的
去參加同學會男同學中少數幾個沒有小肚肚的

作者: ais0919 時間: 2013-11-26 01:24:36

當兵時被操體能是因為你不是發自內心喜歡

退伍了當然不會有想實際去行動的動作

跑步也不是一個可怕的事情

享受跑步的樂趣你才會想去跑

作者: spammehere 時間: 2013-12-1 08:31:05

沒了

只是偶爾還是會想到
以前在小雨中跑在鄉間小路上情景

小雨中跑步真的很爽

作者: lin5243 時間: 2013-12-1 20:20:49

工作太累的話,就會一週兩天下班後運動跑步洗澡再吃晚餐~

作者: tonyking53 時間: 2014-3-8 21:04:06

退伍大家因該都忙工作的.沒什麼時間吧

作者: 大大牛 時間: 2014-3-17 01:36:18

退伍後就沒練體能了

因為自己是比較懶

其次便是工作上需要搬運貨物

下班後就更沒力氣去練體能了　

作者: edgar1987 時間: 2014-4-2 17:37:00

沒有了也！難怪很快就胖嘟嘟

作者: 修羅777 時間: 2014-4-4 01:28:08

從未間斷.因為老婆說腹肌了就登報做廢

作者: chizeng 時間: 2014-4-6 19:29:13

退伍三十幾年了. 剛退伍時參加一場半馬賽跑,跑進前二十名, 從此以後就沒有間斷練長跑. 目前已經參加過幾十次的全馬路跑.

作者: iafi520 時間: 2014-4-6 21:38:36

慢慢淡忘了偶爾只會慢跑吧其他大概就不會做了

作者: no311 時間: 2014-7-23 21:56:27

喜歡運動的自然會維持基本的訓練
不喜歡的就會慢慢變胖了吧

作者: yesi201314 時間: 2014-7-24 12:32:12

我會令用晚餐吃保去慢跑
去拉伊下單槓
退伍後體力開始在下降

作者: chanmnwn 時間: 2014-7-24 12:45:51

哈哈
我退伍後
除了下雨外
每天跑5000
多年下來感覺不錯已經變成習慣
另外一項變成習慣的就是起床後折棉被

作者: a122321 時間: 2014-7-25 01:21:40

退伍後都要上班!!
下班也累了

幾乎沒有時間運動.......

哈哈!

所以肚子也跟著大起來了><

作者: mapleuu 時間: 2014-7-25 22:41:20

退伍後幾乎沒再操體能了，只有禮拜天打打壘球而已
很快的鮪魚肚就找上門了，到現在有所覺悟一星期中
至少有3天去慢跑或騎腳踏車。

作者: ppo992001 時間: 2014-7-27 19:27:05

沒什麼人在逼就懶的動

作者: seiki5522 時間: 2015-11-26 15:50:32

大都一禮拜1~2次晨泳維持體能效果不錯，大家可以試試。

作者: kinekinee 時間: 2015-11-27 10:23:53

退伍後都沒運動,整個人就發福了,現在已養成慢跑習慣,又恢復健康的身材了,運動好處多多喔

作者: nononopp 時間: 2015-11-29 11:26:23

工作後就變得有點懶不過偶爾倒是可以

作者: 劉靖 時間: 2015-12-2 11:35:31

當年在步校受士官訓的時候  單槓可以16個
退伍前幾年  只剩2個
現在覺得退化太嚴重決定要練回來  現在可以有6個
跑步也可以跑5000公尺
或許回到巔峰可能還要一段時間
但是  再操一段時間  應該可以恢復到一定程度
不過  回想步校的那段歲月  真是人生最強壯的青春歲月..............

作者: 流星一族 時間: 2015-12-11 16:00:03

我會令用晚餐吃保去慢跑
去拉伊下單槓
退伍後體力開始在下降
工作後就變得有點懶不過偶爾倒是可以

作者: king0982 時間: 2015-12-12 22:42:28

我.....不可能.....原因懶惰~

作者: changeme16 時間: 2015-12-14 17:56:52

退伍後也是常常再跑步算是當兵後還會再做的事情也參加滿多場的半馬現在想起來沒有當兵可能也不會參加馬拉松的活動吧~

作者: 只是曾經 時間: 2015-12-28 19:32:45

退伍後沒像當兵那麼閒了

哪這麼多運動時間

作者: 智慧王 時間: 2016-1-17 17:26:04

也說不上操練啦...就打球之前的熱身運動啊
當完兵後在慢跑熱身時就比較會想跑久一點或多一點距離
反正沒時間限制

作者: lsaeddy65 時間: 2016-1-18 19:01:17

本帖最後由 lsaeddy65 於 2016-1-19 06:48 編輯

不管退伍後有沒有繼續操
但強度肯定打折.體能也逐漸下滑(當然年齡漸增也是難免)
以自己來說.頂多是像慢跑.游泳等這類著重心肺功能及肌耐力的操
至於像扶地挺身.仰臥起坐.交互蹲跳那種培養肌肉爆發力的操.根本連想都不去想了

說到底
被人家操.才真的是操啊
自己操自己.肯定不會太嚴苛
就是選擇以合理要求的訓練.取代不合理要求的磨練. 以愛的教育.取代鐵的紀律
想想有多少人在自己操自己的情況下.也會操到橫紋肌溶解? 甚至中暑?
但過去在軍中就常發生

所以真要被人肯定.還是趁年輕體能較佳時.到軍中讓人操一下吧
反正現在體能要求已打過折.也不用太擔心啦

作者: 隨風翔遊 時間: 2016-1-18 23:32:25

有良好身材當然要繼續訓練

肚子越來越怎大怎辦!

作者: oopp7135 時間: 2016-1-23 01:29:43

進去前肚子大一個
出來後肚子更大一個.....

作者: steven1996 時間: 2016-1-28 21:44:55

運動習慣還是有八~可是沒那麼操了

作者: kkk8888 時間: 2016-1-31 16:00:20

沒時間阿
頂多跑跑步而已

作者: jk1124a 時間: 2016-2-2 17:36:35

退伍上班後! 肚子越來越大! 慘

作者: bibi0323 時間: 2016-2-3 08:59:30

看分有沒有心吧

誰說當兵一定會操到體能？

我反而是退伍才開始有在運動

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