SOGO論壇

標題: 請教減肥神人 [列印本頁]

作者: JasonAllan    時間: 2013-12-7 02:49:35     標題: 請教減肥神人



我退伍的時候大概才68公斤,
但經過4年之後變成了90公斤,
現在我看起來又醜又肥,
試過很多方法都沒有效果,
可以請教減肥神人嗎??


我想在明年6月瘦20公斤,
又用甚麼方法,健康又有效。

作者: 戀戀情深    時間: 2013-12-31 08:55:46

睡前4小時決不進食...
高熱量的東西自己研究一下
全都可以吃
但是
只能吃一半
漸漸養成
越吃越少




歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/) Powered by OURSOGO.COM