SOGO論壇

標題: 咖啡裡的咖啡因能重振心臟健康？ [列印本頁]

作者: 陳仁 時間: 2013-12-12 05:53:17 標題: 咖啡裡的咖啡因能重振心臟健康？

研究人員仍不確定，但懷疑它能改善微血管的功能。

咖啡似乎能提供心臟健康神秘的益處，但醫生難以解釋其原因。日本現在有篇小型的最新研究指出，一杯咖啡中的咖啡因能讓你的微血管運作得更好，舒緩心臟的強大壓力。
　　
　　根據在美國心臟協會年會中發表的研究顯示，相較於無咖啡因的咖啡來說，一杯含咖啡因的咖啡能讓透過微血管流到指尖的血液增加30％。沖繩琉球大學藥學系的Masato Tsutsui博士表示，這些微血管調節血液流經循環系統與身體組織的難易程度。
　　
　　這篇針對27位22-30歲、沒有規律喝咖啡的成人，請他們分別喝5盎司不含咖啡因或含咖啡因的咖啡，再用非侵入性的雷射儀器測量指間的血流情形。兩天後，用喝第二杯不含咖啡因或含咖啡因的咖啡，不論是研究人員或是參與者都不知道何時會喝到含咖啡因的咖啡。
　　
　　研究發現，喝含咖啡因的咖啡會讓微血管的血流改善近三分之一，且75分鐘後效果持續。雖然喝含咖啡因的咖啡會讓血壓稍微增加，但兩組的心跳速度都沒有改變。
　　
　　Tsutsui博士表示，血流增加可能是因為血管內層功能的改善，而研究人員將內皮功能的改善與未來心臟衰竭、中風、心臟病做連結。
　　
　　約翰霍普金斯大學醫學院的Gordon Tomaselli博士表示，之前有研究顯示，喝咖啡與心臟病、心臟衰竭、中風風險較低有關，研究人員發現，高劑量的咖啡因能改善較大動脈的功能，但咖啡因也會增加血壓，而高血壓會傷害動脈，科學家們目前還不了解其原因。
　　
　　美國心臟協會前主席Tomaselli博士表示，這是個令人感興趣的發現，能讓我們了解為何喝咖啡有益。
　　
　　但是要喝多少咖啡才有效益呢？Tsutsui博士指出，美國衛生研究院的研究顯示，每天喝6杯以上的咖啡能讓男性降低10％早死風險；女性降低15％。
　　
　　這篇刊載在新英格蘭醫學期刊（New England Journal of Medicine）的研究則是發現，每天喝的咖啡越多，風險越低。但因為這篇研究的參與者不多，所以還不能夠認定咖啡是否真的對心臟很好。

出處: WebMD Health News

作者: ddmilk 時間: 2013-12-12 14:48:29

喝咖啡會有上癮的問題
還是不要常喝

作者: annaaacy 時間: 2013-12-13 10:25:19

難說耶
像有的人不知道自己對咖啡因過敏或是上癮
很容易渾身不對勁
真的想預防中風改善血液循環倒不如吃循利寧還比較沒副作用還能避免老人痴呆

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)