SOGO論壇

標題: 干貝海鮮粥 [列印本頁]

作者: a29615415 時間: 2013-12-18 09:03:50 標題: 干貝海鮮粥

干貝海鮮粥
簡介

喝粥是最家常的，也是最養生的，無論春夏秋冬總有一款適合。粥的選材也是廣泛的，粥味可甜、可淡，也可鹹。今天俺就上一海鮮粥，用了乾貝和蝦米，還配了木耳和荷... (展開)
食材
主料干貝15g蝦米20g大米120g木耳50g輔料香油適量鹽適量胡椒粉適量小蔥適量姜適量荷蘭豆適量
步驟
1.備好食品材料：大米、蔥和姜，還有提前泡好木耳、干貝和蝦米。
2.將大米、木耳、干貝和蝦米清洗乾淨入電壓力鍋。
3.姜切成末也入鍋。
4.注入清水，約1200毫升。
5.蓋鍋，調到粥的檔位，接通電源。
6.解壓後，打開鍋蓋，加些青色的蔬菜，我用了蔥和荷蘭豆，再次啟動，見鍋開就斷電。
7.加點鹽和香油調味。
8.盛入各人碗裡，根據各人喜愛加胡椒等調味。
小貼士
1.用雞湯，骨頭湯代替水比單單用水煮會更加鮮美。
2.綠色蔬菜可用小青菜，小芹菜都是不錯的選擇。
3.撒點香菜和蒜苗在各人碗裡也是很香的。

附件: 8.jpg (2013-12-18 09:03:43, 6.53 KB) / 下載次數 3
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzMzNDk5MXwwYWI1ZWNmYXwxNzY4NDY2MjIyfDB8MA%3D%3D

附件: 7.jpg (2013-12-18 09:03:37, 5.68 KB) / 下載次數 3
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzMzNDk5MHw2YTJlYTMxZnwxNzY4NDY2MjIyfDB8MA%3D%3D

附件: 5.jpg (2013-12-18 09:03:24, 6.51 KB) / 下載次數 2
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzMzNDk4OHwzZjY0NWM2ZHwxNzY4NDY2MjIyfDB8MA%3D%3D

附件: 6.jpg (2013-12-18 09:03:31, 6.84 KB) / 下載次數 2
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzMzNDk4OXxjNzEzN2QwZnwxNzY4NDY2MjIyfDB8MA%3D%3D

附件: 4.jpg (2013-12-18 09:03:18, 6 KB) / 下載次數 3
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzMzNDk4N3xlNDQzYmMyOXwxNzY4NDY2MjIyfDB8MA%3D%3D

附件: 2.jpg (2013-12-18 09:03:05, 6.55 KB) / 下載次數 2
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzMzNDk4NXw0NzkyYmE4M3wxNzY4NDY2MjIyfDB8MA%3D%3D

附件: 3.jpg (2013-12-18 09:03:11, 5.59 KB) / 下載次數 3
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzMzNDk4Nnw3Njc1MTQ2M3wxNzY4NDY2MjIyfDB8MA%3D%3D

附件: 1.jpg (2013-12-18 09:02:58, 7.33 KB) / 下載次數 3
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzMzNDk4NHxlY2JiOTc0ZHwxNzY4NDY2MjIyfDB8MA%3D%3D

附件: 371628_986041.jpg (2013-12-18 09:02:51, 56.71 KB) / 下載次數 4
https://oursogo.com/forum.php?mod=attachment&aid=NzMzNDk4M3xlMTc2Mjg4NHwxNzY4NDY2MjIyfDB8MA%3D%3D

作者: 開心果企鵝 時間: 2013-12-18 11:11:57

看起來非常可口光是看照片肚子都餓起來了

歡迎光臨 SOGO論壇 (https://oursogo.com/)