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標題: 【久坐導致腰部疲勞時的舒緩運動】 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2013-12-19 01:13:07 標題: 【久坐導致腰部疲勞時的舒緩運動】

【久坐導致腰部疲勞時的舒緩運動】

當腰部感到疲勞或悶痛，可能就是腰痛復發的前兆。

在背部肌肉僵硬，或久坐導致腰部疲勞時，可以充分伸展脊椎，放鬆背部肌肉。

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作者: 租租租 時間: 2013-12-19 21:07:40

感謝大大很棒的情報分享

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