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標題: 眼睛酸澀－－眼部按摩 [列印本頁]

作者: tramoj 時間: 2013-12-27 11:08:19 標題: 眼睛酸澀－－眼部按摩

因電腦、功課及工作等，過度使用眼力，使得眼睛酸澀、容易流淚、疲勞、過敏、怕光、視力減退等問題，可常按摩左右“眉頭”（攢竹穴）、“眉毛中點”（魚腰穴）、“眉毛”（絲竹空）、“下睛眶中點”（承泣穴）、“內眼角”（睛明穴）。

同時可常吃特別有益眼睛的食物，如杏子、柿子、地瓜葉、萵苣、桑椹汁、黑豆漿、菠菜、芥藍菜、胡蘿蔔（炒的）、芒果、哈蜜瓜、橘子、金桔等。

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作者: PandaQ 時間: 2013-12-27 20:59:58

感謝分享~~~~現代人都用眼過度了~~~~需要紓壓紓壓一下

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