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標題: 燕麥豆漿 [列印本頁]

作者: a29615415 時間: 2014-1-10 16:14:31 標題: 燕麥豆漿

燕麥豆漿
菜譜物語——燕麥豆漿
燕麥其實是個好東西，可惜咱家不知道用，買來也只是為著做點心。燕麥做粥很好吃，稠稠的，滑滑的。然而，也沒人用。於是，燕麥就這麼存下來。實在不知道把燕麥用來做什麼，索性來一個濃稠的燕麥豆漿。豆漿是天天喝的，雖然不是所有人喝，喝進誰都肚子誰受益。此豆漿益肝和胃，適用於肝胃不和的食少納差、大便不暢，以及高膽固醇、高血壓、動脈硬化、糖尿病等的保健飲用。
食材明細黃豆1/2杯燕麥杯1/2杯水1200毫升
製作步驟
燕麥豆漿的做法第1步1. 用料燕麥豆漿的做法第2步2. 將黃豆用清水洗淨燕麥豆漿的做法第3步3. 燕麥用水洗淨燕麥豆漿的做法第4步4. 倒入豆漿機打漿桶中燕麥豆漿的做法第5步5. 加入清水浸泡一夜燕麥豆漿的做法第6步6. 裝上機頭燕麥豆漿的做法第7步7. 通電，啟動豆漿功能燕麥豆漿的做法第8步8. 警示音起，斷電，取走機頭燕麥豆漿的做法第9步9. 倒出飲用
燕麥豆漿做法小貼士
打好的豆漿十分濃稠，不喜歡太濃的可以適當減少燕麥用量。飲用時可根據自己口味加糖調味。

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