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標題: 喝茶養生：飯後不宜飲茶 [列印本頁]

作者: CVN-80 時間: 2014-2-6 01:46:26 標題: 喝茶養生：飯後不宜飲茶

不少人喜歡吃完飯就喝上一杯茶，認為這是一種享受，可是吃完飯立刻喝茶對腸胃不好。
飯後不宜飲茶：鞣酸抑制胃腸液分泌，影響消化
茶裡面含有鞣酸，而鞣酸進到腸胃後會抑制腸液和胃液分泌，可是腸液和胃液都是消化食物必須要的，所以飯後最好不要喝茶，否則影響消化。
飯後不宜飲茶：鞣酸會刺激胃粘膜，影響營養物質的吸收
而且過多的鞣酸還會刺激胃粘膜，使胃功能失常，這對於營養物質的吸收是不好的，而且過多鞣酸還會引起消化不良。
飯後不宜飲茶：飯後喝茶可能引起胃腸功能失調
有些人以為飯後喝上一杯茶會可以減肥和美容，雖然這個有一定的效果，可是會引起營養不良和胃腸功能失調的結果。

最後，想說一下，不僅飯後喝茶對身體不好，飯前喝茶對身體也不好，減少胃液分泌，那也會影響消化和吸收。

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作者: 山茶野人 時間: 2014-2-6 02:29:51

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作者: 山茶野人 時間: 2014-2-6 02:45:20

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作者: asd154 時間: 2014-2-6 15:29:01

慘了!!慘了!!我是屬於那種飯後喝茶的人，因為飯後來一杯茶真的是人生的一種享受

，好吧，以後習慣可能要改一下。
另外，可以請教一下大大嗎?還有甚麼時候不可以喝茶呢?

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