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標題: 梳頭養生的秘訣是什麼?? [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-2-7 00:57:35 標題: 梳頭養生的秘訣是什麼??

梳頭養生的秘訣是什麼??

自古以來，梳頭作為保健方法之一，為歷代養生學家推崇，職業女性，常用梳子梳頭數分鐘，能疏通經絡，活血化瘀。人體經絡遍佈全身上下，頭頂正中央的“百會穴”就是結合各經絡的穴位。頭部按摩時間最好是在早晨，早上是陽氣升發之時，以木梳為好。

如頭癢或出現少量脫髮，則可每次增加50下，刺激頭皮神經末梢和頭部穴位，促進局部血液廻圈，達到消除疲勞，促進頭髮生長之療效，以頭皮有熱、脹、麻感為佳。梳頭時梳齒與頭髮間頻繁接觸摩擦，可產生靜電感應，對頭皮末梢神經是一種良性刺激，有利於中樞神經的調節，使老年人記憶力增強，延緩大腦衰老，改善頭皮及顱內營養，對頑固性失眠症以及頸部酸痛有一定作用。

每天早晚雙手伸開，用手指指尖觸及頭皮，順經絡走向從前額正中開始，以均勻的力量向頭頂、枕部、頸項順序梳理，逐漸加快速度，動作緩慢而柔和，然後再梳理左右兩側至於頭頂。梳理頭髮既能清理頭髮灰塵、污垢、皮脂腺和汗腺分泌物的同時，還能改善頭部皮膚新陳代謝和皮脂腺分泌，實在是妙不可言的健身之法。

附件: 1898251_653310534732427_1270309603_n.jpg (2014-2-7 00:57:29, 20.37 KB) / 下載次數 8
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作者: 楊昌勝 時間: 2014-2-7 02:24:27

早上起床後梳妝理容順便梳梳頭髮可以刺激頭皮讓頭皮血液通順頭髮更健康

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