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標題: 每周吃2次花生醬降乳癌風險 [列印本頁]

作者: flower5140 時間: 2014-2-8 17:38:34 標題: 每周吃2次花生醬降乳癌風險

美研究：每周吃2次花生醬降乳癌風險

鉅亨網新聞中心:

美國一項研究顯示，吃花生醬或堅果可以降低婦女的乳腺癌的風險。年齡在9到15歲的少女，如果每星期吃2次花生醬，到30歲時罹患乳房疾病的機會減少少39%。
美國哈佛大學和華盛頓大學的研究團隊，在1996到2001年間研究超過9千名女童的個案，並在2005到2010年、也就是研究對象到了18歲至30歲的時候，再追蹤她們長大後的情況，發現每周吃2次花生醬或堅果的人，罹患良性乳房疾病的機會比從不吃的人少39%。研究顯示，吃大豆、扁豆、粟米等，也有助減少乳房疾病。

作者: 楊昌勝 時間: 2014-2-9 13:26:50

多吃一些五穀雜糧堅果類食物對身體是好處多多的

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