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標題: 英老翁健走近地球一圈　心臟病好了！ [列印本頁]

作者: chao88 時間: 2014-2-11 16:42:25 標題: 英老翁健走近地球一圈　心臟病好了！

規律的運動，能促進身體健康，但似乎也能讓心臟病獲得良好的控制？許多老年人，時常因為心血管疾病而頻繁進出醫院，但英國就出現了一名77歲的男子，在二十多年前被醫師診斷出罹患心臟病，有鑑於他的父親與家人，都相繼因心臟病而死亡或進行「開心」手術，讓他下定決心每天至少健走五公里以上，這二十幾年來風雨無阻，目前累積的腳程已經逼近一圈地球，當然，他的心臟疾病也獲得控制。

老翁：罹心臟病他很快樂

根據英國《每日郵報》報導指出，這名老翁在1987尚未罹患心臟病之前，因為高血脂與膽固醇過高的情況，醫師早已勸他要勤運動，並且維持健康生活，但他遲遲不聽勸，直到心臟病真正找上他，且也淪為必須接受心臟手術的命運後，終於讓他決定「金盆洗手」與生活壞習慣告別，並且決定每日在醫生許可的範圍內，健走至少五公里以上。

經過計算，老翁風雨無阻走了將近二十七年，至今累積的腳程（約3.46萬公里），幾乎已經逼近地球一圈，而他樂觀的表示，對他來說，得了心臟病是發生在他身上最好的是，心臟病讓他認清事實，如果沒有心臟病，他可能一輩子也不會改掉生活壞習慣，早晚有一天可能就會因此死亡。

作者: gibson0626 時間: 2014-2-13 18:58:25

每日健走5km真的很不容易耶
要有規律地一直做某件讓自己健康好的事好難喔

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