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標題: 天氣冷手腳易冰冷透過中醫調理可改善 [列印本頁]

作者: kinhwa 時間: 2014-2-17 05:53:50 標題: 天氣冷手腳易冰冷透過中醫調理可改善

天氣冷手腳易冰冷透過中醫調理可改善

天氣越來越冷，許多人常常感到手腳冰冷，且不管喝多少熱水、穿多少衣服仍無法暖和身體，其實這恐是氣血不順惹的禍；開業中醫診所醫師吳嘉興指出，以傳統中醫而言，主要是因氣虛、血虛導致的血液運行不暢等所造成，才會常常感到全身發涼。

其實除了透過改變飲食習慣，加上配合運動外，也可透過中醫調理的方式，改善體質；吳嘉興說，像是人參茶、薑母鴨、桂圓茶等溫補食物，適量食用都可以達到補身的效果，而像是人參、黨參、當歸、乾薑、花椒等，也可用來泡茶、入菜，都有相同效果。

醫師吳嘉興進一步說明，而民眾也可尋求專業醫師的協助，像是十全大補湯、八珍湯、四君子湯等，透過醫師診脈確診，選擇適合自身體質的中藥，另外，也可利用按摩穴道的方式，包括氣沖穴、勞宮穴等，都有助於改善症狀。

民眾若長期有手腳冰冷、麻木等現象，就恐屬於氣血毛病；吳嘉興提醒，改變生活習慣，養成均衡飲食，透過中醫調理、食補等方式，多點耐心調理，就能遠離成為冰棒人。

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資料來源：健康醫療網 http://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=13471
新聞來源：健康醫療網

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作者: 楊昌勝 時間: 2014-2-17 16:05:38

常會手腳冰冷是因為末梢血液循環不好要多吃一些清通血管的食物如木耳洋蔥海帶效果都很好

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