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標題: 熬夜是女性月經不順的殺手 [列印本頁]

作者: CVN-80 時間: 2014-2-19 23:33:56 標題: 熬夜是女性月經不順的殺手

本帖最後由 CVN-80 於 2014-7-29 00:57 編輯

經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不順的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。美國女子醫院專家表示，經常上夜班的女性患腫瘤的比例是白班女性的1.5倍；隨著夜班的次數越來越多，風險也就越來越大。

每個人都會有著自己的生物鐘，那麼熬夜必定會打破這個平衡，女性長期熬夜或者失眠會改變身體原有的生物鐘，從而引發機體生命節律發生紊亂。這種絮亂會導致一系列的內分泌功能失調，影響女人的排卵週期，而排卵週期被打亂的後果就是月經不順了，隨之會使孕激素分泌不平衡。長期於此，有些身體不太好的女性會產生腫瘤，常見的都有子宮肌瘤、子宮內膜病變、乳腺病變等，都與雌、孕激素的分泌異常，這些都與內分泌失調有著莫大的聯繫。

所以，女人們能夠不熬夜那就不要熬，如果實在有緊急的事物，那麼白天就要將睡眠補回來，讓生物鐘恢復到遠點。當然，如果你適應了黑白顛倒的生活，那麼白天的睡眠品質則要保證，只要內分泌不失調，月經不順的狀況也就不會來。不過為了保證女人們的健康，女性朋友們應該每隔一段時間就去測一次激素水準，如果發現問題也能夠及時採取措施。

附件: 1959701_668431069867184_2042740622_n.jpg (2014-2-19 23:33:47, 19.72 KB) / 下載次數 7
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作者: jimmy31301 時間: 2014-7-5 10:23:28

男生女生都盡量避免熬夜! 晚上是器官休息及排毒的時候所以要盡量早睡~

作者: xop701223 時間: 2014-7-28 16:08:26

難怪我女朋友經期不太準他都晚睡又愛喝冰的飲料

作者: strong0822 時間: 2014-7-28 20:48:26

好文章阿 !! 拿來給女友看= =!! 最近都愛熬夜真是傷腦筋

作者: CVN-80 時間: 2014-7-29 00:32:30

xop701223 發表於 2014-7-28 16:08
難怪我女朋友經期不太準他都晚睡又愛喝冰的飲料

熬夜.晚睡.又愛喝冰.但願這張圖文能夠幫的到你^^

附件: 148624_10151298099769028_353985725_n.jpg (2014-7-29 00:33:03, 67.33 KB) / 下載次數 4
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作者: jk27h812 時間: 2014-7-29 00:42:13

其實這樣的話
標題或許該改成:熬夜是女性月經的殺手
或是:熬夜是女性月經不調的推手
這樣看起來比較順，語意才對

作者: jk27h812 時間: 2014-7-29 00:48:08

jk27h812 發表於 2014-7-29 00:42
其實這樣的話
標題或許該改成:熬夜是女性月經的殺手
或是:熬夜是女性月經不調的推手

哈哈哈這樣還是一樣阿　熬夜是月經不順的殺手　意思是熬夜讓月經變順囉～

作者: xop701223 時間: 2014-7-29 14:29:36

CVN-80 發表於 2014-7-29 00:32
熬夜.晚睡.又愛喝冰.但願這張圖文能夠幫的到你^^

恩恩我會拿給她看的謝謝你

作者: thunder 時間: 2014-7-30 17:02:27

oh! thank you so much for telling me that !!

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