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標題: 紅棗泡茶-補血補氣 [列印本頁]

作者: CVN-80 時間: 2014-2-19 23:39:56 標題: 紅棗泡茶-補血補氣

紅棗泡茶飲用可以有效治療胃寒胃痛問題，具體做法是將紅棗炒後熱水沖泡飲用，還可以放入桂圓一起沖泡，有補血補氣的作用。紅棗桂圓茶養生功效顯著，尤其適合女性以及日常嗓子使用頻率較高的人，例如教師、演員、售貨員等職業的人。

只吃紅棗可以補血嗎?紅棗雖具有補血的作用，但若只單吃紅棗一樣東西，效果是相當微弱的，若女性想藉由食物來補血，建議可以用紅棗搭配葡萄乾、龍眼等等食品一起吃，效果會比單吃紅棗來的有用。

長期服用紅棗肚子會容易漲氣，且會使身材變胖，怕胖的人不宜長期服用，一個禮拜吃2到3次即已足夠，以免補了血卻還得擔心減肥問題。

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作者: hot6969lov 時間: 2014-2-21 23:13:41

很好的資料!!!

謝謝..........

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