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標題: 喝蜂蜜茶注意事項 [列印本頁]

作者: CVN-80 時間: 2014-2-21 22:39:17 標題: 喝蜂蜜茶注意事項

不要簡單地看喝蜂蜜茶，有一些小地方大家還是需要注意的！
喝蜂蜜茶注意事項一：忌空腹
空腹飲用蜂蜜茶會容易讓體內的酸性加大，日積月累就會造成胃酸過多，產生胃潰瘍或者是十二指腸潰瘍，建議飯後1.5-2個小時飲用。

喝蜂蜜茶注意事項二：忌高溫
一來高溫會破壞蜂蜜裡含有的氨基酸，二來對於腸胃不好者會造成刺激，容易引起腹瀉、腸胃炎等，最好是用30度的水沖泡來喝。

喝蜂蜜茶注意事項三：忌過量
雖然蜂蜜茶有著多個功效，但若過量飲用也會造成胃酸過多，引起脾胃虛弱，時間長久會造成營養不良。

喝蜂蜜茶注意事項四：忌睡前飲用
蜂蜜茶在睡前飲用會造成很多人失眠，這是因為茶葉里含有茶鹼類令人興奮的物質，所以蜂蜜茶不宜在睡前飲用。

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作者: ltc9368 時間: 2014-4-8 21:36:22

謝謝樓主!有興趣,很健康,分享!!

作者: 純真年代 時間: 2014-5-9 10:00:09

我都是每天起床空腹喝蜂蜜檸檬水

能體內排毒促進腸道蠕動還能瘦身

作者: 韋伯 時間: 2014-5-14 20:28:16

還有這該注意的受益良多

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