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標題: 最傷害女性身體的早餐 [列印本頁]

作者: CVN-80 時間: 2014-2-23 22:05:18 標題: 最傷害女性身體的早餐

過於冰涼的果蔬汁：人的體內永遠喜歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順暢。所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱的。吃早餐應該吃熱食，才能保護胃氣。

太辣的食物：同樣的原因，早晨的腸胃要儘量避免受刺激，過於辛辣的食物顯然是傷胃的，這絕對是早餐的大忌。

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作者: q7781935 時間: 2014-2-24 10:48:56

說的好,我有一位朋友,每天早上空腹喝疏菜汁,後來胃破了3個洞

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