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標題: 想換公路車..但一些自身問題.. [列印本頁]

作者: 0928921005 時間: 2014-2-24 17:49:06 標題: 想換公路車..但一些自身問題..

本帖最後由 0928921005 於 2014-2-24 18:24 編輯

最近..突然又開始騎車...想延續之前的缺憾..換台公路車
但..有些問題讓我卻步

1.幾年沒騎車...現想騎..但腳底..出現了一顆瘤狀物(應該是尿酸結晶).每次騎車大概1小時腳底
就快要爆發...痛到有點受不了....(我喜歡一直騎一直騎..等紅綠燈算休息)

2.手臂..有所謂的網球肘...騎車時間一久...關節處會開始刺痛.....(怕痛起來會引發痛風)

3.對腳踏車的東西都不懂...不知該如何入手...

大概這樣..希望有經驗的大大能給我些意見

我該買公路車還是登山車加減騎...還有騎車能吧尿酸結晶排掉嗎....

作者: bmw760il 時間: 2014-2-24 22:07:09

騎車能吧尿酸結晶排掉嗎....不曉得
但....騎了2年多腳踏車....約騎2萬多公里.....尿酸是沒復發過啦...

作者: jeff3092 時間: 2014-3-4 18:31:48

讓自己動起來絕對利多於弊.
但要量力而為.

作者: pizza088 時間: 2014-3-7 07:48:27

其實~身體有病痛的話
應該去醫院檢查
網路上面問通常解決不了
快點去掛號吧

作者: viuiai 時間: 2014-3-7 15:52:14

其實...你騎車必須姿勢正確...另外有喝削減胺基酸的飲品
我都有參加比賽...姿勢+飲品+車種選擇...
若你需要可上網查詢...腳踏車必備工具...或者飲品消減胺基酸
不是會騎..能騎..就好..而要騎乘時能夠保健自己身體
再3/29.30我也參加花蓮300K大賽...有興趣一起騎!!!

作者: 0928921005 時間: 2014-3-17 20:34:08

accbccccc 發表於 2014-3-17 17:15
騎車好處不少
疼痛也會慢慢改善
什麼都不知道的話建議去買賊安特的車子

最近有感受到....我那台.城市休閒車..真的是歐...要快快不起來..等存夠錢...公路車我來了
...謝謝歐...一起加油

作者: sv_swinger 時間: 2014-5-18 09:51:28

尿酸結晶/痛風石經過小心護理，是可以消除的，看來樓主還在急性發作期，請和醫生好好合作，好好調理。

純種公路車的戰鬥裝備也許不太適合，因為樓主的一些狀況，不妨考慮三輪的斜躺車，可以穿比較舒服的慢跑鞋，而且採座姿，手肘會比較輕鬆。

作者: mininink 時間: 2014-6-5 01:44:16

那個結晶可以排掉喔!但是要很長的時間不能吃高普零食物，和多喝水!
我也有這困饒，喝諾麗果2個禮拜加上避開高普林食物，那個突出的結晶已經消掉了
你可以試試...http://wikiyou.tw/%e8%ab%be%e9%ba%97%e6%9e%9c/
主要可以降低血液中的酸度，我才喝的XD
適當的運動也可以減少痛風再發!

作者: mininink 時間: 2014-6-5 01:47:48

pizza088 發表於 2014-3-7 07:48
其實~身體有病痛的話
應該去醫院檢查
網路上面問通常解決不了

發炎疼痛就要讓腳休息，絕對不可以在運動，不然會好更慢!
西醫開的降尿酸的藥都有副作用，會讓你的尿酸降低但是會誘發痛風!
可以的話就少吃西藥XD

作者: 低調阿坤 時間: 2014-7-29 21:20:38

騎車運動一定是對身體健康有幫助，但適量的運動，正確的動作，都是需要注意的，公路車入門應該約在3萬左右可買到G牌的碳纖車，應該也夠上山下海了!

作者: sshiming 時間: 2014-9-23 00:44:30

建議騎車,但因尿酸偏高建議身邊的水依定要帶夠,像我基本上一定帶2瓶以上的水,其中一罐依定是純水
定時喝水排尿你的身體會改善的

作者: asd654330 時間: 2014-12-16 15:43:05

感謝大大的無私分享!!!

作者: silverwolf 時間: 2015-1-15 22:56:38

手肘痛大多是姿勢引起的，手肘微彎不要挺直應該就可以減少痛的機會了

作者: H04363082 時間: 2015-4-13 15:35:55

1.先去醫院檢查吧
2.不管公路車.登山車.只要有FITTING到正確姿勢基本上都OK

作者: 低調阿坤 時間: 2015-7-16 12:11:27

看醫生求診把病痛醫好，運動能輔助排毒強身，祝你早日康復開心騎車

作者: sv_swinger 時間: 2015-7-16 22:58:47

回樓主，小弟也是痛風老病號了，已經形成的痛風石會消失，但不是光靠騎車運動，而是全面的良好生活習慣。

作者: sv_swinger 時間: 2015-7-16 23:11:13

mininink 發表於 2014-6-5 01:47
發炎疼痛就要讓腳休息，絕對不可以在運動，不然會好更慢!
西醫開的降尿酸的藥都有副作用，會讓你的尿酸降 ...

西醫開的降尿酸的藥都有副作用，會讓你的尿酸降低但是會誘發痛風!
可以的話就少吃西藥XD

這點我不同意，降尿酸的藥物都能把尿酸壓制住了，又怎麼會誘發痛風？能解釋一下嗎？

倒是在痛風急性發作時，降尿酸的藥物可能會影響消炎藥的作用。

如果病人尿酸值一直偏高又不吃藥控制，對身體帶來的危害是很大的，用藥的副作用應該視為必要之惡，兩害相權取其輕。當然根本之道是找出尿酸偏高的原因，但是就有人先天體質有缺陷，缺少某些酶類或腎功能不佳，無法有效代謝尿酸，遇到這種的當然要服藥阻斷尿酸的生成啊。

作者: mininink 時間: 2015-7-23 12:32:00

sv_swinger 發表於 2015-7-16 23:11
這點我不同意，降尿酸的藥物都能把尿酸壓制住了，又怎麼會誘發痛風？能解釋一下嗎？

倒是在痛風急性發 ...

我吃降尿酸的藥，確實有把尿酸值降低，但是也確時誘發痛風發作，這點我有問醫生，他的說法是每個人體值不同，有的不能接收體內尿酸值一下子太大的變化，就會誘發痛風，有的人則不會，大多數的人發病初期都可以藥物控制住，因為我本身是發病初期，儘管可以藥物控制，也不想依賴，所以在控制後，已經全面從飲食和生活作息去調整，已經沒在發病過了(酒類油炸類高普呤食物都要忌口)

作者: shihyuan 時間: 2016-3-23 09:12:26

痛風石若影響騎乘可找骨科或整外藉由外科技術解決
騎車爆量流汗影響體電解質不平衡必須瘋狂大量補充電解質
調整生活作息與飲食吧
祝騎乘愉快

作者: 低調阿坤 時間: 2016-3-23 11:30:49

騎車流汗不就是排毒嗎!? 所以如果有尿酸騎車應該是有益，但初期建議不要騎太久太遠，量力而為!!
公路車種的選擇大部份是取決於預算，假如只是單純運動3~4萬就是一台很好的車了，如果預算夠當然一分錢一分貨
騎出去心情也不同(虛榮心)，但高價的車塗裝設計當然會比較好一點，就是帥. 至於公路車可以說是沒有極限，所以要先
知道自己要的是什麼用途再來考慮車款

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