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標題: 人一天所需要的營養元素有哪些呢?? [列印本頁]

作者: 永遠25歲 時間: 2014-2-27 21:03:22 標題: 人一天所需要的營養元素有哪些呢??

不知道這個題目會不會太難…不過主要是針對長期吃外食的家人著想，就算只能提供我幾個重要的元素也行!!但麻煩告訴我攝取的來源是什麼食物喔@@

作者: 千年殺卡卡西 時間: 2014-3-12 02:45:12

你說的那個我也有在吃,不只只有維他命還有比菲德式龍根菌,讓我腸道順暢

作者: 永遠25歲 時間: 2014-3-19 13:07:36

本帖最後由永遠25歲於 2014-3-19 13:13 編輯

只有益生菌和植化素還不夠吧??而且這樣豈不是要吃很多種食物才能攝取足夠的營養？

作者: arewady 時間: 2014-3-26 19:25:52

老人家，身體機能漸漸不如從前，除了注意均衡飲食之外，額外的營養食品也是非常重要的！老人家的營養食品也需要適當的攝取，我們家是買銀寶善存~~你可以參考看看！我奶奶今年80歲喔哈哈

作者: 永遠25歲 時間: 2014-5-8 13:26:52

騎豬賽鴿發表於 2014-4-3 14:40
除了植化素跟益生菌之外還有多多補充各種維生素跟礦物質
現在一堆外食族，很難作到飲食均衡啦
所以市面上 ...

騎豬賽鴿大大~
你沒說錯嗎???你是說一錠裡面就包含了綜合維他命和植化素益生菌..礦物質..等等??那請問一下維他命有包含哪些阿??

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