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標題: 葉酸早餐預防結腸癌 [列印本頁]

作者: CVN-80 時間: 2014-3-6 00:42:51 標題: 葉酸早餐預防結腸癌

美國癌症協會表示，補充葉酸的最佳方法不是吃藥，而是多吃水果、蔬菜和強化穀物食品。葉酸有助於預防結腸癌、直腸癌和乳腺癌。每天早餐中的穀物和全麥食品是葉酸的最好來源。其他富含葉酸的食物還包括：橙汁、檸檬、草莓、蘆筍和雞蛋、豆類、菠菜，萵苣等。

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